Papillon Gaïa

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La gestion des émotions et la communication orientée vers les besoins

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Nous savons tous ce qu'est une émotion!

 

Colère, tristesse, peur, jalousie, joie et tant d'autres...mais savoir les gérer, c'est une autre affaire!

 

Elles nous troublent, nous déroutent et le plus souvent nous les réprimons, les refoulons.

 

Pourtant, autant certaines émotions sont bénéfiques pour nous et nous indiquent un état de bien-être, autant d'autres sont des signaux utiles qu'il est important de percevoir car ils nous informent que certains de nos besoins sont insatisfaits et non comblés.

 

Un atelier d'une journée est proposé pour aller reconnaître nos émotions et apprendre à mieux les gérer .

 

Nous découvrirons dans cet atelier en quoi nos émotions nous sont utiles et comment les reconnaître.

Nous accorderons un temps à quelques émotions de base (peur, tristesse, colère et joie), et à l'apprentissage de certains outils utiles pour mieux les gérer.

 

Puis l'on s'orientera vers la communication orientée vers les besoins qui propose une approche différente du langage par rapport à ce que nous avons l'habitude de rencontrer.

 

Il s'agit ici d'une approche de langage authentique, d'une approche unique de communication qui génère la coopération et l'harmonie dans les relations avec les autres et soi-même.

 

Cette approche nous enseigne à entrer en relation profonde avec nous-même et avec les autres; elle nous pousse à restructurer nos façons d'écouter et de parler.

 

Il s'agit là d'un processus qui crée une connexion afin que les besoins de tout le monde soient comblés.

 

- Atelier d'une journée de 9h à 17h.

 

Prévoir: 

 

- De quoi prendre des notes.

- Un repas tiré du sac, à partager ensemble.

 

Prix d'une journée d'atelier: 75 euros

Date prochaine proposée: le 6 Novembre.

 

Lieu: Morne-houel, route de la Soufrière, Saint-Claude.

Pour s'inscrire, me contacter au 0690478330.

 

 

 

 



22/10/2016
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