Papillon Gaïa

Atelier initiation massage "conscient": Du toucher à la conscience.

Dates proposées pour cycle 2016:

- 16 Octobre

- 20 Novembre

- 18 Décembre

Offrir un massage conscient est une merveilleuse opportunité d'apprendre à donner du bien-être à l'autre.

Pour cela, il est important de pratiquer un toucher qui va au-delà de la technique.

Ainsi, vous pourrez rajouter à vos massages une plus grande présence, apportant sécurité, apaisement et lâcher -prise.

Le but est d'établir une communication par le toucher qui fait de ce dernier autre chose qu'un simple massage...

Un massage "conscient" est l'alliance entre l'apprentissage d'une technique de massage et un échange d'énergie entre le masseur et le massé.

C"est une technique que l'on transmet et aussi la conscience que le "toucher" n'est pas anodin.

Ces ateliers sont proposés sur une journée, sont  graduels pour aller plus loin dans l'apprentissage des techniques de massages, des sensations, perceptions et ressentis.

L'objectif  est d'avoir un protocole de massage , tout en laissant l'intuition et les ressentis s'exprimer.

Les huiles de massages (biologiques) et draps de massages sont fournis.

Deux pauses sont prévues (matin et après-midi) avec des boissons chaudes à disposition.

Les ateliers se feront avec un minimum de 4 personnes et un maximum de 6 personnes.

Une pratique détaillée vous sera remise.

Prévoir:

Une tenue souple et confortable ne craignant pas l'huile.

Une serviette de bain ou paréo.

Une repas sorti du sac, à partager tous ensemble.

Prix d'une journée d'atelier: 75 euros de 9h à 17h

Lieu: Route de la Soufrière, Morne-Houel, Saint-Claude.

Pour s'inscrire, me contacter au 0690478330

 Atelier gestion des émotions et communication orientée vers les besoins

Dates proposées pour 2016/2017

- 6 Novembre

- 8 Janvier

Nous savons tous ce qu'est une émotion!

Colère, tristesse, peur, jalousie, joie et tant d'autres...mais savoir les gérer, c'est une autre affaire!

Elles nous troublent, nous déroutent et le plus souvent nous les réprimons, les refoulons.

Pourtant, autant certaines émotions sont bénéfiques pour nous et nous indiquent un état de bien-être, autant d'autres sont des signaux utiles qu'il est important de percevoir car ils nous informent que certains de nos besoins sont insatisfaits et non comblés.

Nous découvrirons dans cet atelier en quoi nos émotions nous sont utiles et comment les reconnaître.

Nous accorderons un temps à quelques émotions de base (peur, tristesse, colère et joie), et à l'apprentissage de certains outils utiles pour mieux les gérer.

Puis l'on s'orientera vers la communication orientée vers les besoins qui propose une approche différente du langage par rapport à ce que nous avons l'habitude de rencontrer.

Il s'agit ici d'une approche de langage authentique, d'une approche unique de communication qui génère la coopération et l'harmonie dans les relations avec les autres et soi-même.

Cette approche nous enseigne à entrer en relation profonde avec nous-même et avec les autres; elle nous pousse à restructurer nos façons d'écouter et de parler.

Il s'agit là d'un processus qui crée une connexion afin que les besoins de tout le monde soient comblés.

- Atelier d'une journée de 9h à 17h.

Prévoir: 

- De quoi prendre des notes.

- Un repas tiré du sac, à partager ensemble.

Prix d'une journée d'atelier: 75 euros

Lieu: Morne-houel, route de la Soufrière, Saint-Claude.

Pour s'inscrire, me contacter au 0690478330.